Os benefícios da costura

O livro “Os benefícios da costura”, de Alba Junqueira, é o primeiro de muitos que virão. Neste o transtorno abordado é a ansiedade. Ele tem uma escrita simples, de fácil compreensão, com belas ilustrações da autora com a mão na massa, alguns exercícios para que o leitor sinta o gostinho pelo ato de costurar e lindas demonstrações de carinho.

A costura é uma excelente aliada contra os transtornos de ansiedade. Ela ajuda a equilibrar os pensamentos, sentimentos e direciona uma frequência vibratória baixa para outra mais elevada.

Quanto menos se pensa em coisas ruins, menos se sofre! A vida para quem escreve é como um balaio sortido de letras soltas e que gradualmente vão se unindo, formando palavras, frases, parágrafos, assim como para quem costura significa diversos retalhos, que quando juntos dão forma a coisas incríveis, repletas de força, alegrias e saúde.

Vale a pena conferir!

(Roberta Dias)